Respiration et conscience

Le samedi 8 novembre, dans le cadre des Nuits de la Philosophie à Bordeaux, a eu leiu un atelier sur la respiration et la lecture d’un conte, proposé par Kaizenitude et Andréa Débreceni.
L’atelier a débuté par un temps de respiration consciente, à travers lequel les participants ont été invités à ressentir le souffle, à retrouver une présence incarnée et à relier corps et esprit.
Puis s’est ajoutée une exploration symbolique : un atelier de lecture de conte — le texte La Femme‑Squelette — animé par la psychanalyste Andréa Débreceni.
Par cette double entrée — le corps, par la respiration, puis l’imaginaire, par le conte — les participants ont été invités à plonger au cœur de la conscience de soi, dans un espace de détente, de réflexivité et de partage.
L’ambiance du jour a mêlé douceur, présence attentive, et ouverture à l’inconnu : un cadre tout à fait cohérent avec les intentions du festival, qui propose d’articuler réflexion philosophique et expérience vécue.

Bravo à tous les participants et merci à Kaizenitude ainsi qu’à Andréa Débreceni pour cette belle proposition !